Agenda

De Tao yoga/meditatie lessen/playshops worden gekenmerkt door een speelse, dynamische en op de wijsheid van het lichaam georienteerde vorm van omgaan met jezelf, de ander en je omgeving. Stretches, partner-oefenin­gen, reinigings- en correctieoefeningen alsmede meditaties zijn onderdeel van de lessen. De nadruk ligt hierbij op een liefdevolle manier van observeren van wie je bent – […]

Kom de stilte in beweging ervaren! De zachte vloeiende en toch krachtige bewegingen van Dru Yoga bevorderen je gezondheid en helpen je je innerlijke kracht terug te vinden; je vindt meer rust en balans. Deze vorm van yoga spreekt niet alleen het lichaam aan, het richt zich ook op de verschillende bewustzijnslagen en heeft invloed […]

Dit is een EdanZ Event. Elke donderdagmiddag is er van 14.00 tot 17.00 Creatief Café in Studio 9. Iedereen neemt haar of zijn eigen werk mee om mee bezig te gaan. Dat kan een klein schilderij of tekening zijn, een borduur-of breiwerk, sieraden, kleding verstellen of iets soortgelijks. Zelfstandig kunnen werken is een voorwaarde, omdat […]

Deze vorm van yoga is heel zacht en aardend. Ik begeleid je in verschillende yogahoudingen op een hele rustige manier. Het gaat hier om contact met jezelf te maken, te voelen en te ontspannen. Deze lessen zijn due een stuk trager dan bv een Poweryoga les. Hierdoor ontwikkel je meer zelfcompassie, wat zal doorwerken in […]

After going into the dark this winter, the INTIMACY course invites you to open up to a profound and authentic connection with yourself (your body, emotions, purpose…), others, and life! Intimacy is when your heart shows and communicates truthfully. When we, with all of our shadows and qualities, dare to be in contact with what […]

Herontdek mindfulness met de opfriscursus van Mindful Groningen Speciaal voor oud-deelnemers biedt Mindful Groningen een opfriscursus aan. Deze 4-weekse training helpt je mindfulness weer actief te integreren in je dagelijks leven. Onder begeleiding van ervaren trainer Sijmen Weitenberg kom je samen met gelijkgestemden om je mindfulnessvaardigheden op te frissen en te verdiepen. De opfriscursus startend […]

Dit is een actieve les waarin de zonnegroet centraal staat om het lichaam warm en soepel te maken en te houden. Deze vorm van yoga is ideaal als je beweging en ontspanning wilt combineren. We zoeken de grenzen die ons lichaam aangeeft en onderzoeken de mogelijkheden die tot onze beschikking staan om ons sterk en […]

Boek direct jouw (proef)les   In de yogalessen ligt de focus op rust en ontspanning. Doormiddel van zachte aanrakingen, ontspannende geuren en klanken wordt net dat beetje extra geboden. Yin Yoga is een rustige, meditatieve vorm van Yoga, waarbij je niet zoveel beweegt. Yin Yoga is gericht op het dieperliggende bindweefsel, daar waar de spanning in ons lijf zit opgeslagen. De […]

Dit is een EdanZ Event. Vanaf 10 januari elke vrijdagochtend van 10:00 – 11:00 bij Edanz, studio 10 Naast de Meditatie Support Groep op de woensdagavond willen wij graag vaker samen mediteren als Community. Beiden zijn wij erg enthousiast over mediteren en hebben we het verlangen dit vaker in groepsverband te beoefenen en anderen hierin […]

Dit is een actieve les waarin de zonnegroet centraal staat om het lichaam warm en soepel te maken en te houden. Deze vorm van yoga is ideaal als je beweging en ontspanning wilt combineren. We zoeken de grenzen die ons lichaam aangeeft en onderzoeken de mogelijkheden die tot onze beschikking staan om ons sterk en […]