Agenda

De Tao yoga/meditatie lessen/playshops worden gekenmerkt door een speelse, dynamische en op de wijsheid van het lichaam georienteerde vorm van omgaan met jezelf, de ander en je omgeving. Stretches, partner-oefenin­gen, reinigings- en correctieoefeningen alsmede meditaties zijn onderdeel van de lessen. De nadruk ligt hierbij op een liefdevolle manier van observeren van wie je bent – […]

Boek direct jouw (proef)les   In de yogalessen ligt de focus op rust en ontspanning. Doormiddel van zachte aanrakingen, ontspannende geuren en klanken wordt net dat beetje extra geboden. Yin Yoga is een rustige, meditatieve vorm van Yoga, waarbij je niet zoveel beweegt. Yin Yoga is gericht op het dieperliggende bindweefsel, daar waar de spanning in ons lijf zit opgeslagen. De […]

Dit is een actieve les waarin de zonnegroet centraal staat om het lichaam warm en soepel te maken en te houden. Deze vorm van yoga is ideaal als je beweging en ontspanning wilt combineren. We zoeken de grenzen die ons lichaam aangeeft en onderzoeken de mogelijkheden die tot onze beschikking staan om ons sterk en […]

Een ademtraining voor meer balans en veerkracht Wil jij je vakantiegevoel behouden? Of juist diepe ontspanning leren ervaren? Wil je je vitaler voelen door jouw gezondheid en welzijn te versterken? Wacht niet tot januari, maar zet nu de stappen die je nodig hebt! In deze ademtraining gaan we 7 avonden lang werken aan jouw balans […]

ShowUP sessions are inquisitive, curiosity driven, movement gatherings. We practice listening and finding movement for whatever is showing up as the truth in our emotions, mind, or body itself. We give it time, learning to be responsive and not reactive, responding to the impulse of music and guided invitations. We work alone, with a partner, […]

Een avond om te verbinden, in eerste instantie met jezelf. We onderzoeken samen hoe we relateren tot het leven. We gebruiken daarvoor ervaringsgerichte oefeningen, waarbij de oriëntatie ligt op het fysieke lichaam, de emoties, de geest en de spirituele ervaring. De oefeningen helpen, d.m.v. reflectie, om inzicht en bewustzijn te brengen op gebieden waar jij […]

CBC 3-LUIK ‘THE ART OF PASSING THROUGH’ – Zaterdag 28 september, 4 & 12 oktober van 10:00-12:30. Ga op een reis van beweging, verbinding en zelfontdekking! Wil je jezelf persoonlijk ontwikkelen door middel van dans en helende methoden? Wil je de dans en communicatie met jezelf en anderen verdiepen? Dan is Contact Beyond Contact iets […]