Agenda
Benieuwd naar de toffe events en workshops die onze huurders aanbieden? Wij hebben ze voor je op een rijtje gezet!
Combineer je bezoek aan EdanZ met een lunch of diner, warme/koude drank of lekkernij van ons Sangha Café.
Maandelijks Wekelijks Dagelijks Lijst
september 2024
Holy Sunday Waves
Holy Wave sessions are Sunday morning 5Rhythms based dance gatherings. It is a lightly guided movement journey following a map of 5Rhythm waves through flowing, staccato, chaos, lyrical and deep stillness, with an intention to find our own holy rituals to celebrate life, unwind, create space to connect with yourself and others. We call upon […]
Mantra’s en Meditatie
Mantra’s en Meditatie bij Edanz Uit je hoofd, in je hart. Kom zingen en mediteren. Iedereen is welkom, je hoeft geen ervaring te hebben met mantra’s zingen. Mantra’s zingen is echt heerlijk. Het repetitieve van de zang en de diepere spirituele betekenis van elke afzonderlijke mantra brengen je zowel een heerlijk meditatief moment als ook […]
Bellyfit
Bellyfit® is een holistische workout speciaal voor vrouwen, waarin fitness, yoga en dans samenkomen. De les bestaat uit een half uur cardio (buik)dans bewegingen en een half uur kracht en stretch oefeningen uit de yoga en pilates. Hierdoor is er een mooie balans tussen inspanning en ontspanning. We werken gericht aan je core en bekkenbodem spieren, […]
Rustige Yoga: Ontspanning en Bewustzijn (ma 18:45-19:45)
Deze vorm van yoga is heel zacht en aardend. Ik begeleid je in verschillende yogahoudingen op een hele rustige manier. Het gaat hier om contact met jezelf te maken, te voelen en te ontspannen. Deze lessen zijn due een stuk trager dan bv een Poweryoga les. Hierdoor ontwikkel je meer zelfcompassie, wat zal doorwerken in […]
Rustige Yoga: Ontspanning en Bewustzijn (ma 20:00-21:00)
Deze vorm van yoga is heel zacht en aardend. Ik begeleid je in verschillende yogahoudingen op een hele rustige manier. Het gaat hier om contact met jezelf te maken, te voelen en te ontspannen. Deze lessen zijn due een stuk trager dan bv een Poweryoga les. Hierdoor ontwikkel je meer zelfcompassie, wat zal doorwerken in […]
Intro to Zen Meditation
Experience the ancient Japanese practices of Zazen (silent seated meditation) and Kinhin (walking meditation). Izzy Esho, from the U.S., is an ordained Zen Buddhist monk (since 1998) and has been joyfully teaching individuals and small groups how to meditate in the Zen style for about 20 years. She has been living and training these last […]
Samenwerkdag EdanZ Groningen
Werk je veel alleen en vind je het fijn om af en toe een dag samen te werken met andere ondernemers? Wil je graag wat meer tijd plannen om AAN je eigen bedrijf te werken? Dan is een Samenwerkdag wat voor jou! Op 10 september komen we samen bij het Edanz Centrum voor bewustwording & […]
Rustige Yoga: Ontspanning en Bewustzijn (di 11:00-12:00)
Deze vorm van yoga is heel zacht en aardend. Ik begeleid je in verschillende yogahoudingen op een hele rustige manier. Het gaat hier om contact met jezelf te maken, te voelen en te ontspannen. Deze lessen zijn due een stuk trager dan bv een Poweryoga les. Hierdoor ontwikkel je meer zelfcompassie, wat zal doorwerken in […]
Poweryoga: Kracht en Vitaliteit (di 18:00-19:00)
Dit is een actieve les waarin de zonnegroet centraal staat om het lichaam warm en soepel te maken en te houden. Deze vorm van yoga is ideaal als je beweging en ontspanning wilt combineren. We zoeken de grenzen die ons lichaam aangeeft en onderzoeken de mogelijkheden die tot onze beschikking staan om ons sterk en […]
Quantum Yoga – Kom bij jeZelf
Quantum Yoga – Kom bij jeZelf+ 1 Quantum Clearing Vanaf 3 september start er een reeks van 9 lessen. Waarin ontspanning en oprechte, betrokken aandacht bij en in jeZelf centraal staan. Ons bewustzijn vormt de basis voor wie wij in de kern zijn. Ondersteunend hierbij zijn oefeningen vanuit de Yin Yoga, aandacht voor de adem […]
Verbonden ademcirkel
Ben je nieuwsgierig naar de kracht van je ademhaling? Dan nodigen we je van harte uit voor onze ademcirkel. Een ademcirkel is een ontdekkingstocht naar ontspanning en bewustwording door middel van de verbonden ademhalingstechniek. In de cirkel adem je zonder pauzes, met de nadruk op de inademing. Hierdoor verandert de zuurstofbalans in je lichaam en […]
Yin Yoga (dinsdag)
Boek direct jouw (proef)les In de yogalessen ligt de focus op rust en ontspanning. Doormiddel van zachte aanrakingen, ontspannende geuren en klanken wordt net dat beetje extra geboden. Yin Yoga is een rustige, meditatieve vorm van Yoga, waarbij je niet zoveel beweegt. Yin Yoga is gericht op het dieperliggende bindweefsel, daar waar de spanning in ons lijf zit opgeslagen. De […]
Geen evenementen gevonden!