Agenda
Benieuwd naar de toffe events en workshops die onze huurders aanbieden? Wij hebben ze voor je op een rijtje gezet!
Combineer je bezoek aan EdanZ met een lunch of diner, warme/koude drank of lekkernij van ons Sangha Café.
Maandelijks Wekelijks Dagelijks Lijst
oktober 2024
Pluk de Dag met TAO
Carpe Diem Chinoise, Pluk de Dag met TAO, Ik ben Wakker & Paraat. Om lichaam, ziel en geest te openen voor het begroeten van een nieuwe dag gebruiken we Taoistische gezondheidsoefeningen, zoals Tao-Yin (zelfmassage) & Tao-Yoga (strekkingen/meditaties) en Tao QI Gong: “De Opening van de Bron”. Hiermee stemmen we ons af op ontspanning, innerlijke rust, […]
Mindfulness (MBSR) 8 weekse groepstraining
Deze mindfulnesstraining biedt het officiële 8 weekse mindfulness (MBSR) programma in groepsverband. Waar in je leven kan jij wel wat (extra) mindfulness gebruiken? Deze vraag staat voor mij centraal in de training. We volgen een wetenschappelijk bewezen effectief programma waarbij ik als trainer je uitnodig om het geleerde in de praktijk toe te passen. Dat […]
Stembevrijding & de 5 elementen / Voice Liberation & the 5 elements
Stembevrijding & de 5 elementen Tijdens deze cursus gaan wij aan de slag met stembevrijding aan de hand van de vijf elementen. Stembevrijding gaat over alles wat in ons leeft naar buiten te brengen door middel van klank. Klank is trilling, net zoals wij dat zijn, en door deze trilling komen emoties los die zich […]
Mannencirkel
WAT JE KUNT VERWACHTEN Twee bijeenkomsten per maand met andere mannen die een gelijkwaardig pad bewandelen. Specifieke persoonlijke begeleiding binnen de groep om alle aspecten van jouw ontwikkeling en groei als man te ondersteunen. De groep stelt je in staat om jezelf specifieke vragen te stellen met betrekking tot je ontwikkeling, om te delen en […]
Creatief Café
Elke donderdagmiddag is er van 14.00 tot 17.00 een Creatief Café in Studio 4. Iedereen neemt haar of zijn eigen werk mee om mee bezig te gaan. Dat kan een klein schilderij of tekening zijn, een borduur-of breiwerk, sieraden, kleding verstellen of iets soortgelijks. Zelfstandig kunnen werken is een voorwaarde, omdat er geen les gegeven […]
Bharata Natyam for Beginners with Nrityaja School of Dance
Embark on a graceful journey into the world of Bharata Natyam, one of India’s most revered classical dance forms, with Nrityaja School of Dance. This ancient art, rich in cultural significance, has a history that spans over 2000 years, offering a deep connection to Indian heritage, spirituality, and artistic expression. In this beginner-friendly class, students […]
Rustige Yoga: Ontspanning en Bewustzijn (do 18:45-19:45)
Deze vorm van yoga is heel zacht en aardend. Ik begeleid je in verschillende yogahoudingen op een hele rustige manier. Het gaat hier om contact met jezelf te maken, te voelen en te ontspannen. Deze lessen zijn due een stuk trager dan bv een Poweryoga les. Hierdoor ontwikkel je meer zelfcompassie, wat zal doorwerken in […]
Yin Yoga (donderdag)
Boek direct jouw (proef)les In de yogalessen ligt de focus op rust en ontspanning. Doormiddel van zachte aanrakingen, ontspannende geuren en klanken wordt net dat beetje extra geboden. Yin Yoga is een rustige, meditatieve vorm van Yoga, waarbij je niet zoveel beweegt. Yin Yoga is gericht op het dieperliggende bindweefsel, daar waar de spanning in ons lijf zit opgeslagen. De […]
Tantric Moments Young – Sensual Self
~ 𝙏𝙖𝙣𝙩𝙧𝙞𝙘 𝙈𝙤𝙢𝙚𝙣𝙩𝙨 𝙔𝙊𝙐𝙉𝙂 ~ 𝟏𝟕 𝐎𝐜𝐭 𝟮𝟬𝟮𝟰 𝟭𝟵:𝟬𝟬 – 𝟐𝟐:𝟏𝟓 𝙀𝙙𝙖𝙣𝙯 This evening will be a sweet and slow drop into our sensual self. We need to feel safe to connect with, express and be seen in our sensuality so that will be the leading thread […]
Klankreis – kalmte, ontspanning, stressverlichting
Vind rust, kalmte, ontspanning en stressverlichting te midden van de chaos van jouw daaglijkse leven. Dus hoe werkt het? De praktijk houdt doorgaans in dat je jezelf onderdompelt in geluiden die door verschillende instrumenten worden geproduceerd, zoals klankschalen, gongs, kristallen harp, ocean en sjamaan drums en andere percussie-instrumenten. Het zingen van mantra’s is ook erg […]
Poweryoga: Kracht en Vitaliteit (do 20:00-21:00)
Dit is een actieve les waarin de zonnegroet centraal staat om het lichaam warm en soepel te maken en te houden. Deze vorm van yoga is ideaal als je beweging en ontspanning wilt combineren. We zoeken de grenzen die ons lichaam aangeeft en onderzoeken de mogelijkheden die tot onze beschikking staan om ons sterk en […]
Tao yoga/meditatie
De Tao yoga/meditatie lessen/playshops worden gekenmerkt door een speelse, dynamische en op de wijsheid van het lichaam georienteerde vorm van omgaan met jezelf, de ander en je omgeving. Stretches, partner-oefeningen, reinigings- en correctieoefeningen alsmede meditaties zijn onderdeel van de lessen. De nadruk ligt hierbij op een liefdevolle manier van observeren van wie je bent – […]
Geen evenementen gevonden!