Bellyfit® is een holistische workout speciaal voor vrouwen, waarin fitness, yoga en dans samenkomen. De les bestaat uit een half uur cardio (buik)dans bewegingen en een half uur kracht en stretch oefeningen uit de yoga en pilates. Hierdoor is er een mooie balans tussen inspanning en ontspanning. We werken gericht aan je core en je bekkenbodem […] …

Yoga: Ontspanning en Bewustzijn Deze vorm van yoga is heel zacht en aardend. Door de verschillende yoga houdingen rustig en invoelend uit te voeren komen we in een staat van harmonie. Het gaat hier dus meer om bewustwording en het ontwikkelen van zelfcompassie en -liefde dan om fysieke aspecten. Een yogales is een traktatie voor […] …

Yoga: Ontspanning en Bewustzijn Deze vorm van yoga is heel zacht en aardend. Door de verschillende yoga houdingen rustig en invoelend uit te voeren komen we in een staat van harmonie. Het gaat hier dus meer om bewustwording en het ontwikkelen van zelfcompassie en -liefde dan om fysieke aspecten. Een yogales is een traktatie voor […] …

Yoga: Ontspanning en Bewustzijn Deze vorm van yoga is heel zacht en aardend. Door de verschillende yoga houdingen rustig en invoelend uit te voeren komen we in een staat van harmonie. Het gaat hier dus meer om bewustwording en het ontwikkelen van zelfcompassie en -liefde dan om fysieke aspecten. Een yogales is een traktatie voor […] …

Poweryoga: Kracht en vitaliteit Een actieve les waarin de zonnegroet centraal staat om het lichaam warm en soepel te maken en te houden. Ideaal als je beweging en ontspanning wilt combineren. We zoeken de grenzen die ons lichaam aangeeft en onderzoeken de mogelijkheden die tot onze beschikking staan om ons sterk en vrij te voelen. […] …

Om je lichaamsbewustzijn te vergroten en de levensenergie te voelen stromen. Energy Yoga is een vorm van yoga waarin bewustzijn & Yin Yoga centraal staan. Je bewust wordend van de verschillende lagen en aspecten van het lichaam en je energie. Naast de Yin Yoga, zet ik activaties en bekrachtigingen in om in je oorspronkelijkheid te […] …

Yoga: Ontspanning en Bewustzijn Deze vorm van yoga is heel zacht en aardend. Door de verschillende yoga houdingen rustig en invoelend uit te voeren komen we in een staat van harmonie. Het gaat hier dus meer om bewustwording en het ontwikkelen van zelfcompassie en -liefde dan om fysieke aspecten. Een yogales is een traktatie voor […] …

Poweryoga: Kracht en vitaliteit Een actieve les waarin de zonnegroet centraal staat om het lichaam warm en soepel te maken en te houden. Ideaal als je beweging en ontspanning wilt combineren. We zoeken de grenzen die ons lichaam aangeeft en onderzoeken de mogelijkheden die tot onze beschikking staan om ons sterk en vrij te voelen. […] …

Poweryoga: Kracht en vitaliteit Een actieve les waarin de zonnegroet centraal staat om het lichaam warm en soepel te maken en te houden. Ideaal als je beweging en ontspanning wilt combineren. We zoeken de grenzen die ons lichaam aangeeft en onderzoeken de mogelijkheden die tot onze beschikking staan om ons sterk en vrij te voelen. […] …

Bellyfit® is een holistische workout speciaal voor vrouwen, waarin fitness, yoga en dans samenkomen. De les bestaat uit een half uur cardio (buik)dans bewegingen en een half uur kracht en stretch oefeningen uit de yoga en pilates. Hierdoor is er een mooie balans tussen inspanning en ontspanning. We werken gericht aan je core en je bekkenbodem […] …

Yoga: Ontspanning en Bewustzijn Deze vorm van yoga is heel zacht en aardend. Door de verschillende yoga houdingen rustig en invoelend uit te voeren komen we in een staat van harmonie. Het gaat hier dus meer om bewustwording en het ontwikkelen van zelfcompassie en -liefde dan om fysieke aspecten. Een yogales is een traktatie voor […] …

Yoga: Ontspanning en Bewustzijn Deze vorm van yoga is heel zacht en aardend. Door de verschillende yoga houdingen rustig en invoelend uit te voeren komen we in een staat van harmonie. Het gaat hier dus meer om bewustwording en het ontwikkelen van zelfcompassie en -liefde dan om fysieke aspecten. Een yogales is een traktatie voor […] …

Yoga: Ontspanning en Bewustzijn Deze vorm van yoga is heel zacht en aardend. Door de verschillende yoga houdingen rustig en invoelend uit te voeren komen we in een staat van harmonie. Het gaat hier dus meer om bewustwording en het ontwikkelen van zelfcompassie en -liefde dan om fysieke aspecten. Een yogales is een traktatie voor […] …

Poweryoga: Kracht en vitaliteit Een actieve les waarin de zonnegroet centraal staat om het lichaam warm en soepel te maken en te houden. Ideaal als je beweging en ontspanning wilt combineren. We zoeken de grenzen die ons lichaam aangeeft en onderzoeken de mogelijkheden die tot onze beschikking staan om ons sterk en vrij te voelen. […] …

Om je lichaamsbewustzijn te vergroten en de levensenergie te voelen stromen. Energy Yoga is een vorm van yoga waarin bewustzijn & Yin Yoga centraal staan. Je bewust wordend van de verschillende lagen en aspecten van het lichaam en je energie. Naast de Yin Yoga, zet ik activaties en bekrachtigingen in om in je oorspronkelijkheid te […] …

Yoga: Ontspanning en Bewustzijn Deze vorm van yoga is heel zacht en aardend. Door de verschillende yoga houdingen rustig en invoelend uit te voeren komen we in een staat van harmonie. Het gaat hier dus meer om bewustwording en het ontwikkelen van zelfcompassie en -liefde dan om fysieke aspecten. Een yogales is een traktatie voor […] …

Poweryoga: Kracht en vitaliteit Een actieve les waarin de zonnegroet centraal staat om het lichaam warm en soepel te maken en te houden. Ideaal als je beweging en ontspanning wilt combineren. We zoeken de grenzen die ons lichaam aangeeft en onderzoeken de mogelijkheden die tot onze beschikking staan om ons sterk en vrij te voelen. […] …

Poweryoga: Kracht en vitaliteit Een actieve les waarin de zonnegroet centraal staat om het lichaam warm en soepel te maken en te houden. Ideaal als je beweging en ontspanning wilt combineren. We zoeken de grenzen die ons lichaam aangeeft en onderzoeken de mogelijkheden die tot onze beschikking staan om ons sterk en vrij te voelen. […] …

Bellyfit® is een holistische workout speciaal voor vrouwen, waarin fitness, yoga en dans samenkomen. De les bestaat uit een half uur cardio (buik)dans bewegingen en een half uur kracht en stretch oefeningen uit de yoga en pilates. Hierdoor is er een mooie balans tussen inspanning en ontspanning. We werken gericht aan je core en je bekkenbodem […] …

Yoga: Ontspanning en Bewustzijn Deze vorm van yoga is heel zacht en aardend. Door de verschillende yoga houdingen rustig en invoelend uit te voeren komen we in een staat van harmonie. Het gaat hier dus meer om bewustwording en het ontwikkelen van zelfcompassie en -liefde dan om fysieke aspecten. Een yogales is een traktatie voor […] …

Yoga: Ontspanning en Bewustzijn Deze vorm van yoga is heel zacht en aardend. Door de verschillende yoga houdingen rustig en invoelend uit te voeren komen we in een staat van harmonie. Het gaat hier dus meer om bewustwording en het ontwikkelen van zelfcompassie en -liefde dan om fysieke aspecten. Een yogales is een traktatie voor […] …

Yoga: Ontspanning en Bewustzijn Deze vorm van yoga is heel zacht en aardend. Door de verschillende yoga houdingen rustig en invoelend uit te voeren komen we in een staat van harmonie. Het gaat hier dus meer om bewustwording en het ontwikkelen van zelfcompassie en -liefde dan om fysieke aspecten. Een yogales is een traktatie voor […] …

Poweryoga: Kracht en vitaliteit Een actieve les waarin de zonnegroet centraal staat om het lichaam warm en soepel te maken en te houden. Ideaal als je beweging en ontspanning wilt combineren. We zoeken de grenzen die ons lichaam aangeeft en onderzoeken de mogelijkheden die tot onze beschikking staan om ons sterk en vrij te voelen. […] …

Om je lichaamsbewustzijn te vergroten en de levensenergie te voelen stromen. Energy Yoga is een vorm van yoga waarin bewustzijn & Yin Yoga centraal staan. Je bewust wordend van de verschillende lagen en aspecten van het lichaam en je energie. Naast de Yin Yoga, zet ik activaties en bekrachtigingen in om in je oorspronkelijkheid te […] …