Verbonden ademcirkel – In verbinding met jouw innerlijke rust
️ Verbonden Ademcirkel – in verbinding met jouw innerlijke rust
Te midden van de dagelijkse drukte nodig ik je uit verbinding te maken met de rust in jou. De rust in jouw ademhaling.
De adem is meer dan zuurstof. Het is levensenergie – de brug tussen lichaam, geest en ziel. Wanneer we verbonden ademen, openen we ons voor deze levensstroom en herinneren we dat ons lichaam niet alleen een huis is, maar ook een poort naar diepere wijsheid.
Toch verliezen we soms dat contact.
Misschien door stress of overspannenheid. Of door een burnout, (chronische) ziekte of ervaar je rouw. Of simpelweg doordat we te veel in ons hoofd leven. Het gevolg? We voelen onze grenzen minder goed, verliezen vertrouwen in ons lijf of raken de verbinding met ons innerlijk weten kwijt.
In de verbonden ademcirkel nodig ik je uit om daar weer zachtjes naar terug te keren.
We ademen samen in een veilige, liefdevolle setting, waar je helemaal mag zijn met wat er in jou leeft. Soms vraagt dat om kleine stapjes, en dat is helemaal goed. Iedere ademhaling opent iets – ontspanning, ruimte, inzichten, stroming – precies wat jij op dat moment nodig hebt.
Zelf weet ik hoe krachtig dit kan zijn. Jaren geleden raakte ik door astma en stressklachten het vertrouwen in mijn lichaam kwijt. Ademwerk hielp me niet alleen om te herstellen, maar schonk me ook een dieper gevoel van verbinding, rust en vitaliteit. Nog steeds is het mijn anker, mijn ‘go to’, wanneer ik weer even thuiskomen in mezelf nodig heb.
Voel jij de roep om je lichaam, je hart en je ziel weer te voelen?
Of je nu klachten hebt, of simpelweg meer levensenergie en innerlijke balans wilt ervaren – je bent van harte welkom.
Data verbonden ademcirkels: 5/10, 2/11, 30/11 en 14/12
14.30 – 17.00 uur
Edanz, Groningen
Kleine groepen | Los te volgen | Aanmelden verplicht
️ € 35,- per persoon
Aanmelden of vragen?
Stuur me een berichtje:
0628259161 / jozien@chooseyourway.eu
Liefs
Jozien
Uitzicht door inzicht
www.chooseyourway.eu