Sri Sri Yoga

Sri Sri Yoga, een holistische benadering van yoga

Sri Sri Yoga, ontworpen door Sri Sri Ravi Shankar (de oprichter van Art of Living, zie: www.artoflivingnederland.nl), biedt een holistische benadering van yoga.
Het heeft de kracht om mensen te helpen een gelukkiger, gezonder en evenwichtiger leven te leiden.

Yoga gaat niet over het perfectioneren van je lichaam, het gaat erom te beseffen dat je al perfect bent en om jezelf te accepteren en van jezelf te houden zoals je bent. Hoe beter dit lukt, hoe meer stress en spanning je achter je kunt laten. Je zult merken dat je steeds flexibeler, liefdevoller, zorgzamer, gelukkig en meer vervuld bent.
De Sri Sri Yoga leraren Elles Smids en Natascha Peters volgen de oeroude tradities als het gaat om de beoefening van yoga. In elke les worden verschillende ademhalingsoefeningen en eenvoudige, maar diepgaande asana’s aangeboden die je helpen om diep naar binnen te keren. Iedere les wordt afgesloten met een Yoga Nidra en met meditatie om het effect van de yogabeoefening zo goed mogelijk te kunnen absorberen.

Je voelt je helemaal bij JEZELF… het samenvallen van lichaam, geest en ziel.

Inhoud Sri Sri Yoga les
Het lesprogramma biedt een krachtige en uitgebalanceerde combinatie van:

• Yoga houdingen
• Ademoefeningen
• Meditatie oefeningen
• Yoga Nidra (slaapyoga)

Sri Sri Yoga is voor iedereen toegankelijk.
Sri Sri Yoga is yoga met een glimlach. Tijdens de lessen hoef je jezelf niet te forceren, het is geen wedstrijd. Je beoefent de houdingen op jouw eigen niveau. Sri Sri Yoga helpt je om te ontspannen. Er komt vanzelf een glimlach op je gezicht en je merkt de vitaliserende werking van deze speciale vorm van yoga.

De docenten Elles en Natascha hebben allebei een voorliefde voor yoga en delen hun kennis graag met je.

Locatie: Edanz, studio 9
Datum: 18 mei (Natascha), 1 juni (Elles)
Tijd: 19.30 – 20.30 uur
Bijdrage: € 8,- per avond
Graag opgeven en betalen via de volgende link:

18 mei: https://artoflivingnederland.nl/nl/wekelijksesrisriyoga?Id=J00UJCqEnrPNLPY80Sg000

1 juni: https://artoflivingnederland.nl/nl/wekelijksesrisriyoga?Id=J00SpCqEnrPNLL_80Sg000

Contactpersonen:
Natascha Peters: natascha.peters@aofl.nl, 06-479 928 65
Elles Smids: elles.smids@aofl.nl, 06-244 866 83

Datum

18-05-2022
Verlopen!

Tijd

19:30 - 20:30

Bijdrage

€8,00
Natascha Peters

Docent

Natascha Peters
Email
natascha.peters@aofl.nl
Website
http://www.artoflivingnederland.nl

Mede-organisator

Elles Smids
Elles Smids
Telefoon
06244 866 83
Email
elles.smids@aofl.nl