ONLINE Yoga Nidra

Yoga Nidra sessies zijn wekelijks online momenteel. En offline wanneer de lockdown voorbij is.

Door Yoga Nidra draag je zorg voor je lichaam en je geest. Je verbind je met je oorspronkelijke zijn.

Doordat we eenvoudige stretch oefeningen doen en contact maken met het hier en nu, door de adem te volgen kom je als je ligt en de Yoga Nidra volgt al snel bij thetagolven. Onderzoekers die de hersenactiviteit meten bij mensen die Yoga Nidra beoefenen hebben ontdekt dat die anders is als bij mensen die dit niet doen.
Je komt in een bepaalde staat wanneer de thetagolven zich aandienen. In deze staat verlies je concepten en schema’s, waardoor je los van ego en vanuit liefde naar jezelf en het leven kunt kijken.
Zo ontwikkel je nieuw gedrag en vertel je jezelf nieuwe verhalen.

Warme groet,

Stefanie Kaiser

Praktisch: 
Aanmelden: Je meldt je aan door op deze link te klikken. Je ontvangt vervolgens een mail van mij met de link naar Zoom.
En kun je een keer niet mee doen? Geen probleem! Ik maak opnames van de Yoga Nidra, zodat je deze nog eens kunt doen op een gewenst moment.
Kosten: €15,00 euro ( en de lessen gaan offline verder zodra we weer offline mogen)
Tijd: 19:00 – 20:15 uur

 Data: 19/1  26/1  2/2  9/2  16/2  2/3  9/3  16/3  23/3

Datum

02-03-2021

Tijd

19:00 - 20:15
Categorie