Meditatie Support Groep – 02/07: Yoga Nidra met Nectar

Dit is een EdanZ Event.

Deze groep biedt een laagdrempelige plek om meditatie te verkennen. Iedereen is welkom!

– Elke woensdag van 19:30-20:30. Vooraf aanmelden is niet nodig.
– Roulerende “gastdocent”. Ook jij bent welkom om een meditatie te begeleiden!
– In groepsverband verschillende soorten meditaties verkennen.
– Door de community, voor de community. Alle niveaus zijn welkom.
– Bijdrage vanaf €5 per persoon die vooraf bij de bar wordt betaald.
– Voor en na de meditatie kan je in onze fijne woonkamer setting een hapje eten, je ervaringen delen, gezellig een kopje thee drinken.

Interesse om ook eens een meditatie te begeleiden? Of wil je je aansluiten bij het meditatie team? Stuur een mailtje naar events@edanz.nl. Je hoeft geen bergen ervaring te hebben! Oefenen mag bij ons.

Voorlopige planning:
02/07: Yoga Nidra met Nectar
09/07: Zijnsoriëntatie met Ine
Hierna: Zomerstop!

2 juli: Yoga Nidra met Nectar

Dit is een uitnodiging om te komen rusten.

Er is een plaats in jezelf die altijd stil is.
Altijd heel is.
Altijd vrij is.

Yoga Nidra is een reis naar die plek.
Niet door inspanning, maar door overgave.
Er is niets om te moeten bereiken.
Alles is er al.

In de ontspanning, in het loslaten, in het niets doen ontmoeten we onze essentie en het potentieel dat daarin mogelijk is.

Je hebt geen eerdere ervaring in meditatie of yoga nodig.

Doe comfortabele loszittende kleding aan en neem mee wat je nodig hebt om comfortabel een langere tijd te kunnen liggen (kussens voor onder je knieën of enkels bijvoorbeeld)

Kom alsjeblieft op tijd. Wanneer we eenmaal begonnen zijn, gaan de deuren voor laatkomers dicht om het proces van innerlijke verstilling van de andere deelnemers te beschermen.

Je bent zeer welkom.