Meditatie Support Groep – 10/12: Gecanceld | 17/12: Yoga Nidra

Dit is een EdanZ Event.

Woensdag 10 december gaat wegens ziekte niet door

Deze groep biedt een laagdrempelige plek om meditatie te verkennen. Iedereen is welkom!

– Elke woensdag van 19:30-20:30. Vooraf aanmelden is niet nodig.
– Roulerende “gastdocent” (op vrijwillige basis). Ook jij bent welkom om een meditatie te begeleiden!
– In groepsverband verschillende soorten meditaties verkennen, met ruimte voor nabespreking achteraf.
– Door de community, voor de community. Alle niveaus zijn welkom.
– Bijdrage vanaf €5 per persoon die graag vooraf bij de bar wordt betaald.
– Voor en na de meditatie kan je in onze fijne woonkamer setting je ervaringen delen en gezellig een kopje thee drinken.

Interesse om ook eens een meditatie te begeleiden? Stuur een mailtje naar events@edanz.nl.

————————-

Voorlopige planning:

17/12: Yoga Nidra met Nectar

————————-

Woensdag 10 december: Mantra in Beweging met Judith Grob

Deze avond gaat helaas wegens ziekte niet door!

…………………………………..

Woensdag 17 december: Yoga Nidra met Nectar
Dit is een uitnodiging om te komen rusten.

Er is een plaats in jezelf die altijd stil is.
Altijd heel is.
Altijd vrij is.

Yoga Nidra is een reis naar die plek.
Niet door inspanning, maar door overgave.
Er is niets om te moeten bereiken.
Alles is er al.

In de ontspanning, in het loslaten, in het niets doen ontmoeten we onze essentie en het potentieel dat daarin mogelijk is.
Je hebt geen eerdere ervaring in meditatie of yoga nodig.

Doe comfortabele loszittende kleding aan en neem mee wat je nodig hebt om comfortabel een langere tijd te kunnen liggen (kussens voor onder je knieën of enkels bijvoorbeeld)

Kom alsjeblieft op tijd. Wanneer we eenmaal begonnen zijn, gaan de deuren voor laatkomers dicht om het proces van innerlijke verstilling van de andere deelnemers te beschermen.

Je bent zeer welkom.