Meditatie Support Groep – 25/06: het ‘Lege Midden’ met Cathy

Dit is een EdanZ Event.

Deze groep biedt een laagdrempelige plek om meditatie te verkennen. Iedereen is welkom!

– Elke woensdag van 19:30-20:30. Vooraf aanmelden is niet nodig.
– Roulerende “gastdocent”. Ook jij bent welkom om een meditatie te begeleiden!
– In groepsverband verschillende soorten meditaties verkennen.
– Door de community, voor de community. Alle niveaus zijn welkom.
– Bijdrage vanaf €5 per persoon die vooraf bij de bar wordt betaald.
– Voor en na de meditatie kan je in onze fijne woonkamer setting een hapje eten, je ervaringen delen, gezellig een kopje thee drinken.

Interesse om ook eens een meditatie te begeleiden? Of wil je je aansluiten bij het meditatie team? Stuur een mailtje naar events@edanz.nl. Je hoeft geen bergen ervaring te hebben! Oefenen mag bij ons.

Voorlopige planning:
25/06: Thema: het “Lege Midden” met Cathy
02/07: Yoga Nidra met Nectar
09/07: Zijnsoriëntatie met Ine

25 juni: het ‘Lege Midden’ met Cathy

Deze woensdag gaan we visualiseren en waarnemen in de geest van het lege midden als staat van Zijn. Een plek van pure aanwezigheid, openheid, liefde en stilte. Het lege midden is een neutrale, ontvankelijke en kalme plek in onszelf waar zonder oordeel of intentie kan worden waargenomen. De ‘voelsprieten’ gaan naar binnen. Vanuit deze plek komen we in contact met het innerlijk weten. Het innerlijk weten is een diepere laag van bewustzijn. Het staat in verbinding met het grotere veld. Het is geen gevoel of gedachte, maar een soort helderheid die voortkomt uit stilte en aanwezigheid.

Ook in opstellingen wordt gewerkt met het lege midden. Dan is er ook een soort ‘Wetend Veld’ waarin verborgen dynamieken zich kunnen tonen. Zo kan informatie die veelal nog onbewust was nu zichtbaar of voelbaar worden.

Het eerste deel bestaat uit meditaties om in het lege midden te komen. In het tweede deel ga je (met jezelf) innerlijk opstellingenwerk doen. Een mix van verschillende beelden en ingangen, maar met dezelfde zachte kern: niets hoeft, alles is welkom, en jij wordt gedragen door het veld.