Mantra’s zingen met Ilse Oversier

Vind je het leuk jouw authentieke stem meer te ontdekken? Vind je het fijn om te zingen maar zit er nog iets in de weg?
De stem is een reflectie van ons innerlijk en hoe meer we onszelf weer toestaan de stem vrij te maken hoe ruimtelijker en vrijer we ons kunnen gaan voelen in het dagelijks leven. ☀️
Stembevrijding en het zingen van mantra’s is een fijne en vreugdevolle manier om de stem weer vrijer te maken! 💚


22 juni neemt zangeres en muzikante Ilse Oversier ons weer mee in het openen van onze harten door het zingen van mantra’s!
Mannen zijn deze keer ook van harte welkom ❤
We zitten in een cirkel bij elkaar, op zachte kussens met een altaar in het midden. We starten met een lichaamsmeditatie waar je goed door kunt landen, zodat we allemaal fijn aanwezig zijn en onze mooie harten kunnen openen.
Vervolgens leidt Ilse ons door een aantal stembevrijdende oefeningen en daarna gaan we mantra’s zingen. Zangtalent is hier voor niet nodig, ervaring ook niet.
Hier kun je Ilse horen zingen: https://www.youtube.com/watch?v=hKAVVdQb2DQ

Je bent vrij om een eigen instrument mee te nemen om meer ritme te creëeren met elkaar tijdens het mantra zingen! Zoals een shaker, ratel of sjamanendrum. Er is fruit en thee wat op jou staat te wachten in de Centrale hal. Graag de zaal betreden in stilte en fluistering.
Tussen de mantra’s door vragen we je de stilte te eren om ons fijne gevoel vast te houden.
Er is een korte pauze voor wat thee en fruit in de hal en de benen strekken. Na de afrondingsceremonie is er ruimte om nog wat te chillen, napraten, jammen of navibreren in de zaal.

Denk ook aan comfortabele kleding en neem eventueel warme sokken of een dekentje mee.

Graag tot dan fijn mens!

Warme groet van jullie hosts Aansan & Ilone

Inloop vanaf 19.15 in lokaal 5
De deur sluit om 19.30 uur
De cirkel eindigt om 22.30u
Je inleg is € 22,50

Graag aanmelden voor 15 juni via ilonebruijn@hotmail.com
Na aanmelding ontvang je de informatie voor het overmaken van de € 22,50

Datum

22-06-2022
Verlopen!

Tijd

19:30 - 22:30

Bijdrage

€22,50
Aansan & Ilone

Docent

Aansan & Ilone
Email
ilonebruijn@hotmail.com