Mantra’s en Meditatie

Mantra’s en Meditatie bij Edanz

Uit je hoofd, in je hart.

Kom zingen en mediteren. Iedereen is welkom, je hoeft geen ervaring te hebben met mantra’s zingen.

Mantra’s zingen is echt heerlijk. Het repetitieve van de zang en de diepere spirituele betekenis van elke afzonderlijke mantra brengen je zowel een heerlijk meditatief moment als ook een moment van zelfreflectie en zelfexpressie. Via muziek en zang kom je in een dieper contact met JeZelf en daardoor kun je volledig opgaan in het Nu.

Het gaat niet om mooi of perfectie, het gaat om samen, om verbinding, om rust, om focus. Simpelweg Zijn in het Moment. Even geen gedachten meer. Samen zingen of gewoon luisteren en relaxen, voel je vrij.

We beginnen de bijeenkomst met een korte meditatie. Vervolgens is er na elke mantra wederom een moment van rust om de nawerking van de mantra ten volle te ervaren.
Er zijn songsheets aanwezig met de teksten van de mantra’s zodat je gemakkelijk mee kunt zingen.

Na afloop is er de mogelijkheid te blijven eten bij Edanz. Dit wordt verzorgd door Sangha Café.

Met:
Maaike op gitaar
Berto op het Indiaas harmonium

Op basis van donatie.