KA-TANG Intro sessie (free/gratis)

DUTCH BELOW

For the first time in Holland, we are very excited to introduce the group sessions of KA-TANG.

KA-TANG is a unique exercise program that offers body realignment, addressing misalignment, imbalance, and joint instability, with a special focus on the spine.

Our approach combines:

Indigenous healing and martial arts traditions from Manipur with Western physical techniques, realigning, repositioning, and securing joints, tendons, ligaments, and muscles.

This blend of Eastern and Western practices creates a comprehensive stretching rehabilitation program designed to bring the whole body back into balance. We focus on health through strength and aligned posture, offering:

Form exercises, balance sessions, breathing techniques, moving meditation practices and massages.

Our program is unique due to its specialized personal guidance, ensuring exercises are performed correctly and safely.

Free intro session will take place on:
Wednesday 18th of December 19:00-21:00 studio 5

@ EdanZ Groningen

Following the intro sessions we are planning a 10-week program in the beginning of 2025 to go on a journey of deeper transformation. During these 10 weeks you can expect the following outcomes:

– Experience improved body alignment and reduced discomfort
– Develop greater strength, flexibility, and resilience
– Gain a deeper understanding of their body’s needs and capabilities
– Cultivate mindfulness and mental clarity through movement practices
– Building a supportive community that encourages ongoing growth

————-

Voor het eerst in Nederland zijn we zeer verheugd om groepssessies van KA-TANG te introduceren.

KA-TANG is een uniek oefenprogramma dat lichaamsuitlijning biedt, gericht op het aanpakken van verkeerde uitlijning, onbalans en instabiliteit van gewrichten, met speciale aandacht voor de wervelkolom.

Onze aanpak combineert:
Inheemse genezings- en vechtkunsttradities uit Manipur met westerse fysieke technieken, waarbij gewrichten, pezen, ligamenten en spieren opnieuw worden uitgelijnd, gepositioneerd en verstevigd.

Deze combinatie van oosterse en westerse praktijken creëert een uitgebreid revalidatieprogramma gericht op het herstellen van de balans in het hele lichaam. We richten ons op gezondheid door middel van een juiste krachtige lichaamshouding, en bieden:
Vormoefeningen, balanssessies, ademhalingstechnieken, bewegende meditatiepraktijken en massages.

Ons programma is uniek vanwege de gespecialiseerde persoonlijke begeleiding, die ervoor zorgt dat oefeningen correct en veilig worden uitgevoerd.

De gratis introductiesessies zullen plaats vinden op:
Zondag 24 November 10:30-12:30 Studio 9
Woensdag 18 December 19:00-21:00 Studio 5

@ EdanZ Groningen

Na de introductiesessies plannen wij een programma van 10 weken begin 2025 om een reis van diepere transformatie aan te gaan.

Tijdens deze 10 weken kun je het volgende verwachten:
– Een verbeterde lichaamsuitlijning en verminderd ongemak
– Ontwikkel kracht, flexibiliteit en veerkracht
– Verkrijg een dieper inzicht in de behoeften en mogelijkheden van uw lichaam
– Cultiveer mindfulness en mentale helderheid door bewegingsoefeningen
– Bouw mee aan een ondersteunende community die voortdurende groei stimuleert