Module Herstelacademie | Jezelf ontmoeten waar je bent

Waar sta je in je herstelproces? Wat is een belangrijke stap om nu te nemen of ontwikkeling om aan te gaan? Deze module bestaat uit drie korte cursussen. Je onderzoekt je basis, je gronding en verbinding met het hier en nu (deel 1), het thema identiteit (deel 2) en waar op dit moment je verlangen ligt en je inspiratie naar uit gaat (deel 3).

In de module ‘Jezelf ontmoeten waar je bent’ onderzoek je waar je nu staat in je herstelproces en wat een goede ontwikkeling is om aan te gaan. Dit doen we met elkaar op een voorzichtige en zachte manier, waarbij het er vooral om gaat, dat te ontdekken wat voor jou ondersteunend is, waar je eigen krachten liggen en wat je nodig hebt om hier verbinding mee te maken. Iedereen heeft zijn eigen tempo hierin en er wordt niets van buitenaf opgelegd. 

We werken met meditatie, creativiteit, symboliek en rustige lichaamsgerichte oefeningen. We geven ruimte voor het ervaren van je eigen herstelproces, in een vrije ruimte waarin je eigen verhaal centraal staat. Je leert stapje voor stapje dieper te voelen in jezelf (werken met de felt sense) en leert te gaan van ‘bedenken vanuit je hoofd’ naar voelen wat wezenlijk voor je is. Dit is een positief proces dat kan leiden tot het toenemen van autonomie, veerkracht of/en een hernieuwd zelfgevoel. 

Je oefent in basisvaardigheden om verbinding met jezelf te maken en jezelf op een andere manier te benaderen. Er is ook aandacht voor hoe je naar jezelf en je eigen kwetsbaarheden kijkt. Je verdiept je inzicht in de patronen waardoor je vastloopt en onderzoekt hoe je daar anders mee om kunt gaan. Er is vanuit onze eigen ervaring en informatie uit langer bestaande tradities, uitleg over herstelprocessen, ontwikkeling, verdedigingslagen, zingeving, het nut van voelen, symboliek verstaan, energie en de rol van spiritualiteit bij herstel. Bovendien maken we gebruik van creatieve werkvormen zoals intuïtief tekenen, kleien en collages maken. 

Duur: 11 x dinsdagochtend van 10.00 – 12.30 uur  

Start: 8 februari 

1. WK 6 | 8 februari | studio 1
2. WK 7 | 15 februari | studio 1
3. WK 9 | 1 maart | studio 11
4. WK 10 | 8 maart | studio 9
5. WK 11 | 15 maart | studio 9
6. WK 12 | 22 maart | studio 11
7. WK 13 | 29 maart | studio 9
8. WK 14 | 5 april | studio 9
9. WK 15 | 12 april | studio 11
10. WK 16 | 19 april | studio 9
11. WK 17 | 26 april | studio 11

week 8 | 22 februari geen bijeenkomst ivm krokusvakantie. 

Trainers: Marion Wiering en Minke van der Laan

Datum

08-02-2022
Verlopen!

Tijd

10:00 - 12:30
Categorie
Minke van der Laan

Docent

Minke van der Laan
Email
herstelacademie@edanz.nl

Mede-organisator

Marion Wiering
Marion Wiering
Email
marion.wiering11@gmail.com