Dru Yoga

DruYoga “Yoga van het hart”

Kom de stilte in beweging ervaren!
De zachte vloeiende en toch krachtige bewegingen van Dru Yoga bevorderen je gezondheid en helpen je je innerlijke kracht terug te vinden; je vindt meer rust en balans.

Deze vorm van yoga spreekt niet alleen het lichaam aan, het richt zich ook op de verschillende bewustzijnslagen en heeft invloed op je energie, je emoties en je gedachten.

Door de aandacht voor je ademhaling, ervaar je meer rust. Je leert verbinding te maken met je lichaam, voelen wat er gebeurt in jezelf en ruimte te geven aan eigen expressie.

Dru Yoga heeft een positieve uitwerking op lichaam en geest, het versterkt de centrale houdingsspieren en vergroot je innerlijke kracht!

De lessen beginnen met een korte bodyscan/ontspanning om te arriveren in het moment. Daarna volgt een activatie ter voorbereiding op de Energie Block Release of sequenties. Mogelijke vastzittende energie oftewel energieblokkades ontstaan meestal in de wervelkolom en de gewrichten. De verschillende EBR’s helpen blokkades op te heffen. Na een aansluitende houding neem ik je mee naar een heerlijke diepe ontspanning.

Iedereen is welkom!

Ik ontvang je graag op donderdagochtend van 10.00 tot 11.15 uur

Contact: info@rezonence.nl
Internetsite: https://www.rezonence.nl