Bellyfit®  ~ Community Events ~

Bellyfit® is een holistische workout speciaal voor vrouwen, waarin fitness, yoga en dans samenkomen.
De les bestaat uit een half uur cardio (buik)dans bewegingen en een half uur kracht en stretch oefeningen uit de yoga en pilates.
Hierdoor is er een mooie balans tussen inspanning en ontspanning.
We werken gericht aan je core en je bekkenbodem spieren, zodat je die versterkt en ontspant.
Het format is ontwikkeld voor en door vrouwen om sterker, zelfverzekerder te worden en met meer plezier je lichaam te bewegen.
De les is geschikt voor vrouwen van elke leeftijd en conditie.

Bellyfit® love how you feel.

Het resultaat is je fitter voelen door de fysieke workout

Meer in contact met je lichaam

Loslaten van stress

Plezier hebben met andere vrouwen

Kosten

€ 6,50 of met gereduceerd tarief € 5,20 (voor studenten en stadjerspashouders)

Betaal via gele knop hiernaast (op mobiel naar beneden scrollen) – als je al een strippenkaart hebt, kun je dat in het formulier aangeven.

 

Datum

10-10-2022

Tijd

19:30 - 20:30
Renée Russchen

Docent

Renée Russchen
Meer Lezen