Bellyfit®  ~ Community Events ~

Bellyfit® is een holistische workout speciaal voor vrouwen, waarin fitness, yoga en dans samenkomen.
De les bestaat uit een half uur cardio (buik)dans bewegingen en een half uur kracht en stretch oefeningen uit de yoga en pilates.
Hierdoor is er een mooie balans tussen inspanning en ontspanning.
We werken gericht aan je core en je bekkenbodem spieren, zodat je die versterkt en ontspant.
Het format is ontwikkeld voor en door vrouwen om sterker, zelfverzekerder te worden en met meer plezier je lichaam te bewegen.
De les is geschikt voor vrouwen van elke leeftijd en conditie.

Bellyfit® love how you feel.

Het resultaat is je fitter voelen door de fysieke workout

Meer in contact met je lichaam | Loslaten van stress | Plezier hebben met andere vrouwen

Wanneer?

Elke week op maandag van 18.30 – 19.30 uur – behalve in de schoolvakanties -> géén les dus op 27 februari en 1 mei.
De laatste les is op 23 juni 2023.

Kosten

€ 9,75
Of met gereduceerd tarief € 7,80 (voor studenten, stadjerspashouders en minima)

Meld je hier aan voor deelname.

 

Datum

30-01-2023

Tijd

18:30 - 19:30
Renée Russchen

Docent

Renée Russchen
Meld je hier aan