Patronen doorbreken

𝑾𝒆𝒍𝒌𝒐𝒎 𝒃𝒊𝒋 𝑷𝑨𝑻𝑹𝑶𝑵𝑬𝑵 𝑫𝑶𝑶𝑹𝑩𝑹𝑬𝑲𝑬𝑵

Deze dag is vooral een ervaringsreis rondom het thema ‘patronen’. Welke patronen heb jij, wat vertellen die patronen? Wanneer heb je hier last van en wil je dit doorbreken en wanneer zijn ze dienend?

Deze dag biedt ook inhoudelijk inzicht over hoe jouw lichaam en brein werkt. Je gaat oefeningen doen in liefdevolle, gerichte aandacht om je eigen geest en lichaam beter te leren kennen, specifiek op het thema patronen. Niet direct met de intentie om dit te doorbreken, want misschien draagt het juist een mooie wijsheid in zich, als je eerst luistert naar wat het patroon jou te zeggen heeft. Daarna kan je invoelen of er iets doorbroken of veranderd wil worden. Daar krijg je deze dag inzichten en tools voor aangereikt.

We gaan nog niet alle oefeningen verklappen die je gaat doen, maar om alvast de tip van de sluier op te lichten, je gaat:
* bewegen op muziek,
* naar binnen keren met behulp van de drum en begeleide meditatie,
* onderzoeken hoe woorden als ‘moeten’ en ‘willen’ zich vertalen in jouw lichaam (ook daarin zit vaak een patroon; in wat je denkt allemaal te ‘moeten’)
* aan het werk met jouw JA en NEE. En je onderzoekt de stelling dat in elke ‘nee’ ook een ‘ja’ zit ;-).

Deze dag combineert lichaamswerk, energiewerk, beweging, stemexpressie en meer. Een reis die je in beweging brengt.

We wisselen af in werkvormen. Soms doe je oefeningen alleen, soms in 2- of 3-tallen en soms met de hele groep. Alles is een uitnodiging, niets is verplicht.

Er zijn minimaal 6 en maximaal 18 deelnemers.

𝑶𝒑𝒃𝒐𝒖𝒘 𝒗𝒂𝒏 𝒅𝒆 𝒅𝒂𝒈:
Ochtenddeel: van 10:00 tot ca. 13:00 uur
Middagdeel: van ca. 13:45 tot 17:00

𝑳𝒖𝒏𝒄𝒉
Tussen het ochtend- en middagdeel is er tijd voor een lunch. Deze neem je zelf mee.
Er is de hele dag thee beschikbaar en we zorgen voor een kleine snack voor bij de thee.

𝙑𝙤𝙤𝙧 𝙬𝙞𝙚 𝙞𝙨 𝙙𝙚𝙯𝙚 𝙘𝙪𝙧𝙨𝙪𝙨?
Voor iedereen vanaf 18 jaar. Ervaring is niet nodig. Wel wordt verwacht dat jVoor iedereen vanaf 18 jaar. Ervaring is niet nodig. Wel wordt verwacht dat jij jezelf kunt dragen. Twijfel je of deze cursus bij je past? Neem dan gerust contact op met Cathy of Esther. We denken graag met je mee over wat het beste bij je past.

Tickets en meer info:
https://hipsy.nl/event/259405-patronen-doorbreken