Meditatie en zangmeditatie met mantra’s

Wil jij je lijf beter voelen en samen met anderen zingen? Heb je de wens om tot rust te komen? Kom vertragen met Harp en Ziel.
Mantra’s worden gezien als heilige klankvibraties, het zijn een soort gebeden.Er gaat een hele wereld achter deze oude traditie en symboliek schuil, verweven met de verhalen over de Goden uit India.
Maaike richt zich op de praktische kant en op het voelen.
Deze avond gaan we bezig met de meditatieve kant van het zingen. Naar binnen keren, ontspannen, rusten.
Aan het eind kan je misschien merken dat je je een stuk lichter voelt in je lijf en hoofd.
Deze avond worden er meerdere mantra’s gezongen door Maaike met de harp als begeleiding, afgewisseld door stilte en meditatie.

Je mag zowel liggend als zittend meedoen.
Meezingen mag, maar moet niet.
Je mag gewoon ‘zijn’.

aanmelden kan via: maaikejansma@gmail.com