Authentic Relating

Verlang je naar meer nabijheid, diepgang en echtheid in contact met anderen?

Wil je jezelf vrijer laten zien en ontdekken hoe je trouw kunt blijven aan jezelf én verbonden met anderen? En hoe zou het zijn om je écht gezien te voelen — precies zoals je bent, zonder iets te hoeven bewijzen of verbergen?

Tijdens deze speelse en ervaringsgerichte workshop maak je kennis met Authentic Relating: een manier van ontmoeten die je helpt om echt jezelf te zijn en op een diepere manier te verbinden met anderen.

In het dagelijks contact zijn we vaak bezig met hoe we overkomen, wat de ander van ons vindt, wat we moeten zeggen of hoe we de sfeer goed houden. Daardoor missen we soms wat er werkelijk leeft en waar echte authentieke verbinding kan ontstaan.

Authentic Relating nodigt je uit om te vertragen en met meer aandacht te ontmoeten.

Hoe vind je die plek waar verbinding als vanzelf ontstaat?
Waar je je het meest levendig, ontspannen en jezelf voelt?
Waar jij én de ander zich gezien, gehoord en werkelijk ontmoet voelen?

WAR KUN JE VERWACHTEN?
We werken in tweetallen, kleine groepjes en met de hele groep. Je oefent onder andere met:

* vertragen en bewust aanwezig zijn;
* voelen wat er in je leeft;
* jezelf eerlijker laten zien;
* luisteren en afstemmen op de ander;
* je grenzen, behoeften en verlangens herkennen en uitspreken;
* ruimte maken voor speelsheid, kwetsbaarheid en echte ontmoeting.

Je ontdekt daarbij niet alleen hoe jij verbinding maakt, maar ook wat jou helpt om te ontspannen, jezelf te blijven en anderen werkelijk te ontmoeten.

Alles gebeurt stap voor stap en op basis van vrijwilligheid. Je bepaalt altijd zelf wat je wel en niet wilt delen.

KOM ZOALS JE BENT
Je hebt geen ervaring nodig met Authentic Relating, persoonlijke ontwikkeling of lichaamswerk. Nieuwsgierigheid en zin om te ontdekken zijn genoeg.

Ervaar hoe bevrijdend het kan zijn wanneer je niets hoeft op te houden en er ruimte ontstaat voor echt contact.

https://www.authenticrelating.nl/