Mindfulness (MBSR) 8 weekse groepstraining Mindful Groningen

Wil je minder piekeren, meer in het moment leven en eindelijk wat rust in je hoofd ervaren?
Leer stap voor stap bewuster om te gaan met stress en onrust.

Wat kun je verwachten?

– Wekelijkse bijeenkomsten in een kleine, fijne groep
– Praktische mindfulnessoefeningen die je direct in je dagelijks leven kunt toepassen
– Een veilige en ontspannen sfeer waarin je jezelf mag zijn
– Persoonlijke begeleiding en ruimte voor jouw ervaring

Goed om te weten: We hebben één week pauze op 29 april, zodat je alles rustig kunt laten bezinken. De investering in jezelf is €399 voor de hele training.

Start: 15 april – een perfect moment om nieuwe gewoontes op te bouwen en de lente te beginnen met meer rust en bewustzijn.

Benieuwd hoe zo’n bijeenkomst eruitziet? Bekijk de video waarin ik uitleg wat je kunt verwachten:
https://mindfulgroningen.nl/8-weekse-mbsr-training/

Twijfel je of het iets voor je is? Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek:
https://calendly.com/sijmenweitenberg

Er zijn maar een paar plekken beschikbaar, dus meld je snel aan!